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惱人的換季過敏

「最近頭痛了三天,醫生看到不想看、止痛藥吃到胃痛還是沒好!有什麼中藥可以吃嗎?」岳母大人隔著電話問。

「是不是一種悶脹、一陣陣地似痛非痛、伴隨煩躁不安的體驗呢?」蕭御醫戒慎恐懼,不敢有絲毫怠慢。

「如果是的話,喝點烏梅汁看看吧!」說出這個建議,彷彿隔著電話都能看到岳母大人費解的表情。

「這個是在這個節氣特有的病徵,通常會以「上火」的方式呈現。頭痛、口乾、眼睛嘴巴乾、過敏發作都很常見。喝點烏梅汁調調肝氣就會好,不需要吃藥的。」儘管仍然半信半疑,她還是決定一試!

晚間收到岳母大人的簡訊回覆:喝了烏梅汁以後就再也沒痛過,這是為什麼?

為什麼會換季過敏?

中醫認為,人體會感受到自然界的節氣而產生相應的變化。如最近節氣上立春雨水主升發,人體內臟於腎水中的陽氣透過肝氣的疏泄也會一點點地逐漸升發。倘若腎水不足、肝氣不疏,陽氣一下子浮越於上就產生鼻子、眼睛、皮膚的過敏。

換季過敏可以如何改善?

飲食上避免烤炸辣、堅果和發酵乳製品,早睡早起作息正常規律是養陰最好的方法,陰液足陽自然就不浮越。想要更快速可以使用養陰的中藥,在體內下一場大雨,滋水涵木而風自止。

飲食上可以吃什麼呢 ?

春天宜養肝,建議可以喝點烏梅汁,補肝氣助收斂,重點還很好喝!

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