「我已經按照醫師的建議吃得很清淡，不抽煙也不喝酒，早睡早起，為什麼還會有腸躁症呢？」L先生納悶地說。
45歲的L先生這四、五年來，幾乎天天都要跑廁所三、四趟拉肚子水瀉，腹瀉前伴隨明顯的腸鳴聲，雖然沒有腹痛感覺卻非常急促。有時開車半路一陣腸絞猛然襲來，總搞得他緊張異常。L先生深怕自己得了大腸癌，做了抽血及糞便檢查、也照了大腸鏡但都沒有異常，腸胃科醫生告訴他這是「大腸激躁症」，開了止瀉藥給他應急，叮囑他飲食清淡、放鬆心情，但服藥後反而便秘，苦不堪言。L先生嘗試同事介紹的消化酵素和益生菌等，依舊沒好轉，在家人的推薦下來我的門診。
我觀察到L先生體型偏瘦、語速偏快、菁英人士打扮，舉止溫文有禮而顯得有些拘謹。除腹瀉以外，口乾渴、四肢皮膚乾癢反覆起濕疹，血壓偏高。舌淡紅，苔薄白，脈沉滑有力。
「您最近工作生活上有什麼壓力嗎？」我不直接回答而反問。
「一直都差不多阿，哪有什麼壓力！」L先生不假思索地直接回答。我正躊躇著下一步，眼角餘光正好瞧見後面陪診的L太太聽到丈夫的回答後不禁搖搖頭。
「看來是你的腸子在鬧脾氣了。」我有點故意地說。他聳聳肩、露出一個無奈的笑。
我接著問：「你什麼時候腹瀉會更嚴重呢？」
「好像每次要開工作會議的時候就特別急促。」L先生想了想回答。
我接著又問：「開會時你有什麼感受呢？輪到誰說話的時候你會有不舒服的體驗呢？」
「哈！哪、哪會⋯怎麼可能⋯」在乾澀的笑聲後他沉默了，顯得有些驚訝，垂眸看著自己的手心，強抑著不露出更多失守的情緒。
「每次開會我都強忍著自己不和擺爛的同事起衝突，所以棘手的案件我都自己來，想想覺得心好累⋯，對了，醫生，我每天都覺得好疲倦。」
「你在思維上想要當個好人，替人著想、處處退讓；但你的大腸可不依，正在抗議呢！也許你下次決定縮起來之前也跟”它”商量一下？」L先生終於笑了，不是禮貌的那種。
我處方四逆散合胃苓湯，請他三餐飯前空腹冷服。用藥兩週後排便成形，一日一行，精神飽滿有勁，連血壓也穩定得多。
L先生讓我想起當代知名心靈大師艾克哈特·托勒（Eckhart Tolle）提出的一個概念--「向思維認同」。意思是說人們容易將頭腦裡的各種思維當成全部的自我，而壓抑來自身體更原始、更直接體驗。語言只是思維的延伸，較快的語速對應著活躍的思維，而拘謹僵硬的身形乃至各種疾病就是長期困於思維的牢籠當中，喪失與身體連結的結果了。
願我們都能有一個自由的生命，被愛照亮、盡情揮灑。
